竞业限制补偿金的法定支付方式为"解除或终止劳动合同后按月支付"。一次性支付、按季支付均存在法律风险——可能因不符合"按月支付"的强制性规定而被认定无效。在职支付风险更高。对于企业而言，最合规的做法就是：离职后、按月、按时足额支付至劳动者账户。